专辑名称：我们都是这样长大的
歌手名称：林欣彤
制作发行：英皇唱片
发行日期：2015年06月22日
专辑语言：粤语
专辑介绍：
这是一个关于追寻理想的故事，
自小都有一个梦伴随，只是当你正式接触到现实世界，
便发现这世界，让你实现理想的空间原来很细。
我明白自己不能改变现实的一切，但我坚持不改变自己去迁就现实，
愿我可以像石墙上的玫瑰一样，信念是我的养分，
我会以我的方式绽放。我不会让时间磨蚀我的斗志，无论最后结果是怎样。
最重要是我的光阴正在不断实践，不继努力，以我喜欢的姿态成长。
追求理想的我
林欣彤（Mag Lam）全新EP《我们都是这样长大的》，碟内四首歌曲，既是林欣彤的成长记录，亦是一个好机会，为正准备好向理想出发的你，说说一个关于理想的故事。就在你订下奋斗目标前，首先要认清楚自己的长处，看看你立下的宏愿是否真正属于你自己，还是只为满足父母要求，为迎合社会所需？〈本身的用处〉就是唱出在踏出寻梦的第一步前，请先认清自己的长处，只要肯定这是自己的天赋，便尽情去放大，不用介怀它跟其他人不一样，因为每个人本应就与别不同，无必要跟从社会规范而活。当你认清目标，就要懂得坚持，途中可能会遇上很多不似预期的状况，你未必可以改变世界去迁就自己，但你亦无需立即改变自己去迁就世界，或许你需要的是寻找一片合适自己的土地，种出属于你的理想之花，虽然艰辛，但总会跨过，因为〈我们都是这样长大的〉。
成长中最重要的一节
说到成长，Mag在成长旅程中，有一个人绝不能缺席，就是她的嫲嫲。自小就由她凑大，感情比父母更亲，不过近年因身体不适，已开始认不到自己个孙女。生老病本是常态，但Mag便自责自己没有好好照料她，还在她病发初期全力去追梦，感觉很奢侈，而那份内疚渐渐成为头上的一个〈金刚圈〉，每次的自责就似向自己念一节紧箍咒，曾经令Mag失去向前走的动力。幸好最后想通了，不单得到解脱，还让自己以另一角度去面对嫲嫲的情况，而这份心灵开脱，就记录在自己作曲作词的〈小花〉里︰「我说落下黄叶 漂亮过后会被遗忘吧 你说活着小花 仍靠着这叶努力地高雅」同一件事，早有两种看法，你看不见另一角度，只因为你一时被另一方蒙蔽了，能跳出去，就是新世界。
〈本身的用处〉-- 就让自己的理想与别不同吧！
人人想当律师、医生、设计师，甚至老板，你些理想你有否人云亦云地说过。读书作文写「我的志愿」，所写的又是否真诚所愿，还是但求取得高分，创作一个较易获得认同的职业来个自欺欺人？在一个满有挤压的社会长大，人人的期望变得单一冇变化，是否700万人的理想如倒模般就叫好？你有否去认清自己的能力和长处，追求一个不迎合别人，只适合自己的理想？
〈本身的用处〉所唱的，就是在踏出寻梦的第一步前，请先认清自己的长处，你不用介怀那份工作在别人眼中的价值，就算是一名舞蹈员、一位厨师、一个爱务农的你，都可以成就出自己的天地。既然你有这种天赋，无必要跟从社会规范困在课室内背书写字，不妨将本身的用处尽情放大吧！Mag庆幸自己在追梦过程中得到父母全力支持，没有强逼自己去做一些不喜欢的事，更鼓励自己趁年轻，有青春本钱时放胆去试。这首由王双骏作曲，陈咏谦填词的梦想之歌，亦有别以往，不是向天高呼努力！奋斗！细诉大道理的种种，而是以半Rap半唱方式演绎，希望像朋友闲聊间，能唤醒你内心的一角。全曲歌词密集少重复，Mag在入录音室前也作最好准备，将歌词背到熟透。「我务求练习到有种肌肉反射的状态，当音乐一起自己张嘴便自觉地跟随节奏唱出歌词，所以录音前反而要尽量放松自己投入歌曲的状态，否则很容易会突然放空，甚么都忘记。」
〈我们都是这样长大的〉--以自己喜欢的姿态成长
我们都是这样长大的，看似是一节肯定句，实情它是用一首歌时间寻找得来的答案，而问题本身就是︰我们是怎样长大的？
或许成长后，我们才发觉现实社会跟自己幻想的不相符，现实世界中，让你实现理想的地方太少。你能够改变的并不多，但只要你那颗纯真勇敢的心不变，你总会找到合适的土壤，裁种出属于你的理想之花，即使是石墙，也可绽放出最美的玫瑰。「最紧要是你有勇气去承认自己的梦想，旁人的几句泄气说话，根本不足以去动摇你。」这不是Mag随便说说的官方答案，而是亲身经历过，亲身克服过后，得出的体会。「我说想唱跳舞歌，大家都反对，于是自行找跳舞老师日练夜练，跳出水平让大家惊讶。又例如我想用生命去影响生命，很想领养狗只，可惜大家一致反对，怕我三分钟热度无时间打理，但事实证明我愿意为两只小狗放弃其他玩乐或休息时间，尽心尽力去照顾牠。」不让时间磨蚀自己的斗志，无论最后结果是怎样，最重要是没有白费光阴，切实地实践所想。
〈金刚圈〉-- 施咒者，原是解咒人
Demo交来到时，歌名栏写上〈Forgive〉。对一般歌手而言，这只是一个暂名，但对当时的Mag来说，却似是从天而来的一则启示。
事源当时正值Mag的嫲嫲病重，一位由小凑大自己的亲人，见她体能和精神一天一天退化，实在很想以后每分每秒都能陪伴她，然后开始自责早前只顾工作、追求梦想，病发初期没有多加照顾，到现在意识迷糊才坐在身旁已无补于事。而这个自责渐渐变成一个金刚圈，牢牢地箍紧着自己。
Forgive是宽恕，是原谅，无形间似在跟自己讲一样。「我一直在怪责自己，甚至尝试以惩罚自己的方法去解决问题，当然问题没有得到化解，只是在苦了自己。」直至有一次，由于嫲嫲对任何影像或声音都似无反应，于是Mag尝试假装跌倒去引她注意，结果当时嫲嫲的确整个人震一震。「当下我知道，她是仍有感受的，仍会紧张我的，如果她还可说话，一定不想我再作贱自己。」一下子的想通，令Mag得到释怀，并将这份感受告知林若宁，完成这首〈金刚圈〉。
〈小花〉-- 看到它的枯萎，也看到它的滋养
这张专辑是谈成长，既然嫲嫲在Mag心中的地位这么重要，必然要预留一首歌的位置给他。继上张碟的一首〈小羊〉，Mag再来一首献给嫲嫲的歌曲〈小花〉，今次更加是亲自作曲填词，而且那份情绪更是解开「金刚圈」后的释放。
虽然不舍，但总要有心理准备去接受一天嫲嫲的离去，那么届时要用甚么心情去面对呢？这条问题Mag一直都在问自己，一直都找不到答案。每遇上困扰，Mag都会呆望小草小花，见它们在恶劣的环境下仍坚毅生长，总会自愧不如，〈小花〉就是讲这份生命力。奇妙是歌曲嫲嫲出事已在创作，但一直苦无答案故未能创作下去。直至从〈金刚圈〉得到启发，Mag开始明白生命本是一阙循环，纵使黄叶有散落时，但它也必经过一轮求存，到逼于无奈下才丢落，绝不会随随便便让自己成为一记枯叶。所以只要拥有过就一直存在，正如歌词的一句︰「如曾经失去谁 如曾经拥有谁……如离开这个谁 仍然可找到谁」整份歌词有种诗赋美，工整的排句，用字的流丽，可见Mag确下过一番苦功。
专辑曲目：
01.我们都是这样长大的
02.本身的用处
03.金刚圈
04.小花
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