【熬夜族们,教你们怎样吃回生命力】

5种能够让人更有精神有益皮肤的果汁:1喝苹果,胡萝卜,菠菜,并加入牛奶和蜂蜜制成的果蔬汁2香蕉,木瓜和酸奶混合果汁3.2个猕猴桃,4个橙子,1个柠檬组成的果汁,补充体能而且美容4.3个柚子,1串葡萄打碎,加上两匙蜂蜜5.1根黄瓜,些许豆浆,3片薄荷,打碎后制成的果汁